Depression bei Männern

Männer sind nicht wie Frauen. Ja, ich weiß, dass dies erstaunliche Neuigkeiten sind. Benachrichtigen Sie die Medien! Es ist aber wahr; Männer unterscheiden sich von Frauen in mehr als man normalerweise denkt. Aufgrund ihrer Unterschiede sind sie anfälliger für einige schwerwiegende Nebenwirkungen von Depressionen.


“Verletzlich” ist kein Wort, das häufig mit Männern in Verbindung gebracht wird und das Teil des Problems ist. Männer sprechen in der Regel nicht über ihre Gefühle. Sie möchten nicht als verletzlich, schwach, hilfsbedürftig oder zerbrechlich angesehen werden. Es ist viel weniger wahrscheinlich, dass ein Mann einem Freund, einem Kollegen, einem Ehepartner oder einem Arzt anvertraut, dass er sich depressiv fühlt.

Depressionen betreffen sowohl Männer als auch Frauen, doch in der Ärzteschaft gibt es viel weniger Männer als Frauen, da Männer nicht so sehr Hilfe bei dieser Erkrankung suchen wie ihre weiblichen Kollegen.
Männer haben das Bedürfnis, mächtig, kontrolliert und wettbewerbsfähig zu sein, und vernachlässigen oft ihre geistige Gesundheit, wenn sie „männlich“ sind. Männer hatten traditionell die Rolle, hart und eigenständig zu sein, und manchmal vertreten die Frauen in ihrem Leben dieselbe Ansicht über die männliche Rolle. Ein Mann, der über seine Gefühle der Verletzlichkeit und Zerbrechlichkeit sprechen möchte, kann als Zeichen der Schwäche einiger Frauen angesehen werden, und dies kann zum Verlust einer Beziehung führen.


Weil Männer nicht geneigt sind zu glauben, dass sie Hilfe brauchen, und denken, dass dies ein Zeichen der Männlichkeit ist, dass sie mit allem umgehen können, was ihnen das Leben bietet – sie sind sich der Symptome einer Depression nicht oft bewusst. Anstatt Hilfe zu suchen, können Männer versuchen, ihre Depressionsgefühle zu kompensieren, indem sie den Alkoholkonsum erhöhen oder Drogen verwenden, um ihre Schmerzen zu maskieren. Dies kann zu riskantem Verhalten führen.
Einige verbringen mehr Zeit bei der Arbeit und weniger Zeit zu Hause, was zu Problemen in den Beziehungen führt. Wenn Sie an Depressionen leiden, sind Sie bei der Arbeit möglicherweise unterdurchschnittlich, sprechen weniger als sonst, fühlen sich gereizt, fühlen sich schmerzhaft und sorgen sich immer mehr um die Dinge in Ihrem Leben.


Körperliche Probleme wie erektile Dysfunktion können bei Männern zu Depressionen führen. Gelegentlich können Depressionen sexuelle Probleme verursachen, aber die gute Nachricht ist, dass es viele Behandlungen gibt, die bei beiden helfen können.
Männer sollten wissen, dass Depressionen sowohl sie als auch Frauen betreffen können und die Anzeichen kennen müssen:

  • Gefühle der Hoffnungslosigkeit
  • Verlust von Appetit
  • Angst
  • Verlust des Sexualtriebs
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Energieverlust
  • Kein Wunsch nach persönlicher Hygiene
  • Das Interesse an Menschen oder Aktivitäten verlieren


Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome auftritt, können Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Du bist kein Übermensch. Um Hilfe zu bitten macht dich nicht schwach.

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